Jetzt Schlank
jeder kann es!
Schnell
Langfristig
ohne Sport abnehmen
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Langfristig
ohne Sport abnehmen
Ich bin Marius Alexander Bors
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben, also behandle dich auch so! Ich habe alles ausprobiert. Von Diät Pillen (hat nichts gebracht), Saftdiät (-12,5kg und JoJo-Effekt), Almased (hat nichts gebracht) und so weiter… aber letztendlich fand ich heraus, dass es allein an meinem Wissen über Nahrungsmittel lag, dass ich nicht abgenommen habe.
Dieses Wissen, welches ich mir über 10 Jahre – beschäftigen mit Diäten und immer wieder ausprobieren – zusammen getragen habe, möchte ich dir hier mitteilen. In einfachen Videos habe ich dir deswegen die wichtigsten Schritte zusammen gestellt, damit du dir jetzt dein Traum von deinem Wunsch-Gewicht erfüllst. Sei mit mir ,,Jetzt Schlank“ du hast nichts zu verlieren und alles zu gewinnen!
DEIN WEG IN EIN NEUES LEBEN!
Wenn du Interesse daran hast Gewicht zu verlieren, dann findest du hier das Buch, wie ich es geschafft habe
Was du noch brauchst:
- Einfach ein Blatt, auf dem du wöchentlich dein Gewicht und dein Bauchumfang notierst ⇣Download
- Eine Körperwaage
- Ein Maßband ⇣Download | Bei Amazon kaufen
- Energiedichte – Rechner ⇣Download
Erklärvideo → Jetzt anschauen - Kalorienbedarfsrechner → Jetzt berechnen
Zum kostenlosen Download stelle ich dir mein Protokoll zur Verfügung und wenn du eine Körperwaage und /oder Maßband nicht zur Hand hast, ein Maßband zum Ausdrucken, Ausschneiden und Fertigstellen. Mit dem Maßband kannst du anfangs auch ohne Waage deine wöchentlichen Erfolge messen und notieren.
Body Mass Index Rechner
17-18,5
18,5-25
25-30
30-35
Ich selbst habe diese Erfolge bereits erzielt
Kölner Zoolauf
Buchrezensionen
Hallo Marius, finde das Konzept richtig klasse!
– Kim H.
Das Buch erklärt einfach und verständlich die Anwendung von Energiedichte,
um abzunehmen, ohne zu hungern und zusätzl. Sport. Ich probiere es seit 2 Wochen aus und habe bereits abgenommen. Die Methode ist einfach ohne Schnickschnack, Zusatzprodukte und ohne zusätzlichen Sport. Mit der empfohlenen Energiedichte und der Bewegung im Alltag greife ich während der Woche auf Fertiggerichte zurück (auf jedem Gericht ist ja auf der Rückseite eine Nährwerttabelle) und am Wochenende koche ich selber. Der Energiedichterechner ist dabei eine super Hilfe.
Für mich ein sehr gutes Buch vor allem, weil der Autor es selbst ausprobiert und damit einen sehr guten Erfolg erzielt hat.
– Brunhilde B.
Reduzierung des Zuckergehalts von Lebensmitteln durch Ansetzen an der Versorgungskette
Quelle: Weltgesundheitsorganisation Regionalbüro für Europa
